Workshops & PopUps


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21.09.2019, Samstag, 08:30 - 11:00 Uhr

Du willst deine Welt auf den Kopf stellen, weißt aber nicht wie? Hast vielleicht ein bißchen 'Spundus', weil du nicht weißt wie du da wieder sicher rauskommst?

Dann nichts wie ab und komm am

Samstag | 21.09.2019 | 08:30 - 11:00 Uhr

ins Yoga by Ek Ige Studio und erfahre im 2,5 stündigen Workshop:

  • die Konditionierungen für deinen Handstand

  • wie du dich vorbereitest

  • was mach ich mit der Angst vorm Fallen - wie 'steige/falle' ich sicher aus dem Handstand

  • die Ausrichtung deines Körpers, um Balance zu finden 

  • welche Übungen sind gut zum Ausgleich deiner Handstand-Praxis

Mach den ersten Schritt und meld dich gleich an, ich freu mich mit dir gemeinsam abzuheben.

Kosten: € 49,—

ANMELDUNG bis 16.09.2019 möglich

Stornobedingung: Stornierungen sind bis 15.09.2019 kostenlos möglich.
Danach ist keine kostenlose Stornierung mehr möglich, 100% der Kosten sind zu bezahlen,
aber du kannst eine/n Ersatzkandidaten/in nennen.

 

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11.10. & 18.10.2019, freitags 17:00 - 18:00 Uhr

'ruhig sitzen - Fehlanzeige! leerer Kopf - geht doch nicht!'

Du möchtest gerne meditieren, weißt aber nicht wie? Was ist das überhaupt 'Meditation'? Du magst keine Räucherstäbchen - ist auch ok, brauchst du nämlich nicht!

In diesem 2-teiligen Workshop ergründen wir das Mysterium 'Meditation'. Wir klären die Fragen: Was ist es? Wie mach ich es? Welchen Nutzen habe ich davon? Ich zeige dir unterschiedliche Techniken, die du zu hause oder wo auch immer du meditieren möchtest, anwenden kannst.

Freitag | 11.10. & 18.10.2019 | 17:00 - 18:00 Uhr

Glaube mir, denn ich spreche aus eigener Erfahrung, je wilder es in deinem Kopf zu geht, desto mehr wirst du DEINE Meditation lieben.

Kosten: € 39,—

ANMELDUNG bis 03.10.2019 möglich

Keine Vorkenntnisse

Stornobedingungen: Stornierungen sind bis 1 Woche vor WS-Beginn kostenfrei möglich.
Danach ist keine kostenlose Stornierung mehr möglich, 100% der Kosten sind zu bezahlen,
aber du kannst eine/n Ersatzkandidaten/in nennen.

 

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08.11.2019, Freitag, 17:00 - 19:00 Uhr

Wir alle wissen, ohne Atem geht Garnichts.

Pranayama ist die bewußte Lenkung der Atmung; es setzt sich aus den Wörtern prana, Lebensenergie, und ayama, Lenkung/Kontrolle, zusammen. Das zielgerichtete Lenken der Atmung bzw. des prana kann dir mehr Vitalität, eine verbesserte Immunabwehr, Entgiftung, innere Ruhe und Entspannung bringen.

In diesem 2teiligen Workshop lernst du im ersten Teil

* die Grundprinzipien der Atmung kennen,
was sind Bandhas und wie werden sie eingesetzt,
* unterschiedlichen Atemtechniken unter Anleitung kennen und hast Zeit diese zu üben und zu erkunden.

Im zweiten Teil genießt du einen Pranayama-Flow. Dies ist eine angeleitete Atemeinheit, die unterschiedliche Atemtechniken verbindet.

Freitag | 08.11.2019 | 17:00 - 19:00 Uhr | € 39,—

Kosten: € 39,—

ANMELDUNG bis 31.10.2019 möglich

keine Vorkenntnisse

Stornobedingungen: Stornierungen sind bis 1 Woche vor WS-Beginn kostenfrei möglich.
Danach ist keine kostenlose Stornierung mehr möglich, 100% der Kosten sind zu bezahlen,
aber du kannst eine/n Ersatzkandidaten nennen.

 

Kurse

 
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NEWCOMER - Anfänger Basis Kurse
30.09.2019 bis 18.11.2019

Der 8-wöchige Kurs richtet sich an alle Newcomer im Yoga. In einer kleinen Gruppe wirst du die grundlegenden Körperhaltungen, verschiedene Atemübungen und Entspannungstechniken kennenlernen. Auf die exakte Ausrichtung in den Haltung wird Wert gelegt und auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen. 

8 Kurseinheiten · 1 Kurs pro Woche à 75 Minuten · Kosten € 140,—

beide Kurse starten mit 30.09.2019 und enden am 18.11.2019
Newcomer 3/19 | montags 16:30 - 17:45 Uhr ANMELDUNG HIER

Newcomer 4/19 | montags 19:45 - 21:00 Uhr ANMELDUNG HIER

Es handelt sich jeweils um einen geschlossenen Kurs, versäumte Termine können nicht nachgeholt werden.
Ein Wechsel zwischen beiden Kursen ist aufgrund der begrenzten Platzanzahl nicht möglich.


Wichtig: verbindliche Anmeldung erforderlich - der Kursplatz ist erst mit vollständiger Bezahlung der Kosten reserviert!
bei gesundheitliche Einschränkungen bitte vorab ärztliche abklären, ob eine Teilnahme möglich ist.

(begrenzte Teilnehmerzahl! mind. 4 TN - max. 12 TN)

Stornobedingungen: 
Der/die TeilnehmerIn kann bis zum 15. Tag vor Beginn durch eine schriftliche Mitteilung
an Yoga by Ek Ige ohne bestimmten Grund ohne Kosten vom Vertrag zurücktreten.
Bei späterer Stornierung bzw. Nichterscheinen zum Kurs wird der volle Zahlungsbetrag eingehoben.
Es kann auch ein/e Ersatzkandidat/in genannt werden, die/der den Platz mit allen Kosten übernimmt.
Nur teilweise bzw. nicht besuchte Kurse, aus welchem Grund auch immer, berechtigen nicht zur Zahlungsminderung.
(Zeit- oder Blockkarten von Yoga by Ek Ige können nicht eingelöst werden! Schnuppereinheiten sind in geschlossenen Kursen nicht möglich)
AGB´s


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