Sommer - Specials

Juli - August 2019

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YOGA AM SEE

Genieße die Natur während du dich bewegst; lass´ deinen Atem im Einklang mit dem See fließen.

Montags 19:00 - 20:30 Uhr

Samstags 09:00- 10:30 Uhr

Anmeldung über die homepage möglich, aber keine Voraussetzung.

“Bring bitte deine eigene Matte mit”

Kosten: 1 Einheit deines 10+1 Blocks oder € 16,50 Einzelticket

Bei Schlechtwetter findet die Einheit (90 min.) im Yoga by Ek Ige Studio, Spanheimerstraße 20 (1. OG) statt - die Teilnehmerzahl ist dann mit max. 12 limitiert.

Freizeitanlage St. Andräer See

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Yoga am Schlossberg in Griffen

Gib dir eine Pause vom Alltag mit Yoga am Schlossberg in Griffen und verlier’ dich in der unbeschreiblichen Aussicht.

Mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr

Sonntags 9:00 - 10:00 Uhr

Anmeldung über die homepage möglich, aber keine Voraussetzung.

“Bring bitte deine eigene Matte mit”

Kosten: € 12,—

Bei Schlechtwetter findet die Einheit nicht statt.

TIPP: 20 min Fussweg vom Parkplatz einplanen!
(min. 2 TN)


 

Workshops & PopUps

21.09.2019 - 22.09.2019

The art of balance

mit Mark Das

Vom 21.09.2019 bis 22.09.2019 ist der internationale Yoga-Lehrer Mark Das mit seiner Workshopreihe 'the art of balance' im Yoga by Ek Ige Studio zu Gast.

Du bist Yogi oder Bewegungsenthusiast - dann sei an diesem Wochenende mit dabei und bring deine Fähigkeiten und deinen Handstand auf das nächste Level. Die erste Workshopserie BASIC ist für alle Levels geeignet, für die Workshopserie INTERMEDIATE solltest du mit dem Kick-Up vertraut sein und bereits einen Handstand zur Wand üben, den du 30 Sekunden halten kannst.

Die Plätze pro Workshop sind auf 16 limitiert.

Preis pro Workshopserie € 120,-- Gesamte Workshopreihe € 220,--

BASIC Handstand Essentials
Samstag, 21.09.2019 & Sonntag, 22.09.2019 | 10:00 - 13:00 Uhr
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The focus of this basic workshop series is on the foundations of a solid handstand. You will learn about handstand preparation, correct alignment, balance strategies, spotting and how to program your own training. This will translate into an understanding of how to get into handstand accurately, stay in it comfortably and get out safely.

2 workshops each 3 hours | All levels | €120,--

INTERMEDIATE: Handstand Evolution
Samstag, 21.09.2019 & Sonntag, 22.09.2019 | 15:00 - 18:00 Uhr |
This intermediate workshop series is designed for people who already have a regular handstand practice. You will learn the foundational handstand shapes, the different entries to handstand, the way to refine your practice and how to program your own handstand training. The last hour of each day will be an assisted self-practice, so that Mark can help you with your personal goals.

2 workshops each 3 hours | Prerequisite: wall-supported handstand for 30 seconds and not afraid to kick up| €120,--

ANMELDUNG HIER

ABOUT MARK
Mark is an international yoga teacher who specializes in the art of hand balancing. The central pillar of his unconventional teaching style emphasises unlocking new movement patterns. Mark encourages his students to be proactive, think critically, and ask questions. He is happiest seeing his students thrive and prefers teaching in a setting that allows for personal attention.

Stornobedingungen: Stornierungen sind bis 20.08.2019 kostenfrei möglich.
Danach ist keine kostenlose Stornierung mehr möglich, 100% der Kosten sind zu bezahlen,
aber du kannst eine/n Ersatzkandidaten nennen.

 

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11.10. & 18.10.2019, freitags 17:00 - 18:00 Uhr

'ruhig sitzen - Fehlanzeige! leerer Kopf - geht doch nicht!'

Du möchtest gerne meditieren, weißt aber nicht wie? Was ist das überhaupt 'Meditation'? Du magst keine Räucherstäbchen - ist auch ok, brauchst du nämlich nicht!

In diesem 2-teiligen Workshop ergründen wir das Mysterium 'Meditation'. Wir klären die Fragen: Was ist es? Wie mach ich es? Welchen Nutzen habe ich davon? Ich zeige dir unterschiedliche Techniken, die du zu hause oder wo auch immer du meditieren möchtest, anwenden kannst.

Freitag | 11.10. & 18.10.2019 | 17:00 - 18:00 Uhr

Glaube mir, denn ich spreche aus eigener Erfahrung, je wilder es in deinem Kopf zu geht, desto mehr wirst du DEINE Meditation lieben.

ANMELDUNG bis 03.10.2019 möglich

Keine Vorkenntnisse

Stornobedingungen: Stornierungen sind bis 1 Woche vor WS-Beginn kostenfrei möglich.
Danach ist keine kostenlose Stornierung mehr möglich, 100% der Kosten sind zu bezahlen,
aber du kannst eine/n Ersatzkandidaten nennen.

 

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08.11.2019, Freitag, 17:00 - 19:00 Uhr

Wir alle wissen, ohne Atem geht Garnichts.

Pranayama ist die bewußte Lenkung der Atmung; es setzt sich aus den Wörtern prana, Lebensenergie, und ayama, Lenkung/Kontrolle, zusammen. Das zielgerichtete Lenken der Atmung bzw. des prana kann dir mehr Vitalität, eine verbesserte Immunabwehr, Entgiftung, innere Ruhe und Entspannung bringen.

In diesem 2teiligen Workshop lernst du im ersten Teil

* die Grundprinzipien der Atmung kennen,
was sind Bandhas und wie werden sie eingesetzt,
* unterschiedlichen Atemtechniken unter Anleitung kennen und hast Zeit diese zu üben und zu erkunden.

Im zweiten Teil genießt du einen Pranayama-Flow. Dies ist eine angeleitete Atemeinheit, die unterschiedliche Atemtechniken verbindet.

Freitag | 08.11.2019 | 17:00 - 19:00 Uhr | € 39,—

ANMELDUNG bis 31.10.2019 möglich

keine Vorkenntnisse

Stornobedingungen: Stornierungen sind bis 1 Woche vor WS-Beginn kostenfrei möglich.
Danach ist keine kostenlose Stornierung mehr möglich, 100% der Kosten sind zu bezahlen,
aber du kannst eine/n Ersatzkandidaten nennen.

 

Kurse

 
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NEWCOMER - Anfänger Basis Kurse
30.09.2019 bis 18.11.2019

Der 8-wöchige Kurs richtet sich an alle Newcomer im Yoga. In einer kleinen Gruppe wirst du die grundlegenden Körperhaltungen, verschiedene Atemübungen und Entspannungstechniken kennenlernen. Auf die exakte Ausrichtung in den Haltung wird Wert gelegt und auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen. 

8 Kurseinheiten · 1 Kurs pro Woche à 75 Minuten · Kosten € 140,—

beide Kurse starten mit 30.09.2019 und enden am 18.11.2019
Newcomer 3/19 | montags 16:30 - 17:45 Uhr ANMELDUNG HIER

Newcomer 4/19 | montags 19:45 - 21:00 Uhr ANMELDUNG HIER

Es handelt sich jeweils um einen geschlossenen Kurs, versäumte Termine können nicht nachgeholt werden.
Ein Wechsel zwischen beiden Kursen ist aufgrund der begrenzten Platzanzahl nicht möglich.


Wichtig: verbindliche Anmeldung erforderlich - der Kursplatz ist erst mit vollständiger Bezahlung der Kosten reserviert!
bei gesundheitliche Einschränkungen bitte vorab ärztliche abklären, ob eine Teilnahme möglich ist.

(begrenzte Teilnehmerzahl! mind. 4 TN - max. 12 TN)

Stornobedingungen: 
Der/die TeilnehmerIn kann bis zum 15. Tag vor Beginn durch eine schriftliche Mitteilung
an Yoga by Ek Ige ohne bestimmten Grund ohne Kosten vom Vertrag zurücktreten.
Bei späterer Stornierung bzw. Nichterscheinen zum Kurs wird der volle Zahlungsbetrag eingehoben.
Es kann auch ein/e Ersatzkandidat/in genannt werden, die/der den Platz mit allen Kosten übernimmt.
Nur teilweise bzw. nicht besuchte Kurse, aus welchem Grund auch immer, berechtigen nicht zur Zahlungsminderung.
(Zeit- oder Blockkarten von Yoga by Ek Ige können nicht eingelöst werden! Schnuppereinheiten sind in geschlossenen Kursen nicht möglich)
AGB´s


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